Fitness

Willkommen im Fitness Center des Sportpark-Nord.

Allein unser Fitnessbereich bietet Euch auf über 760 m² in Nürnberg Nord Ortsteil Ziegelstein Trainingsmöglichkeiten auf neuestem und besten Niveau.

Unsere Preise sprechen für sich.

Gerätetraining macht Euch fit für Alltag, Schule, Studium und Beruf

  • Für eine GUTE FIGUR  wird Training allein nicht helfen. Bitte achtet auch auf gesunde Ernährung. Dann lässt sich Eure Figur gezielt verbessern.
    Ob nun Crosstrainer, Cycle, Synrgy 360, Laufband etc… alles hilft Energie zu verbrennen. Und Krafttraining schafft nicht nur Muskeln, sondern strafft eben auch die Figur. Und nicht nur Abnehmen sollte dabei Euer Ziel sein.
  • Denn eines ist sicher, Glückshormone, sogenannte Dopamine und Endorphine werden auch beim Training freigesetzt. Und mit Eurer guten Laune, da strahlt Ihr schnell Zufriedenheit aus.
  • Zusätzlich wird dein Kreislauf stabilisiert, dein Herz gestärkt. Du wirst nach einiger Zeit leistungsfähiger, dein Blutdruck und Ruhepuls sinkt in der Regel.
  • Mit regelmäßigem Sport bleiben wir alle fit und gesund. Ausdauertraining und Training an Kraftgeräten im Sportpark-Nord sorgen nicht nur für mehr Wohlbefinden, sondern steigern auch Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
  • Auch das Gehirn profitiert vom Training, nicht nur der Körper. Diese mentale Fitness fördert Deine Denkleistung kann auch Deine Kreativität steigern.
  • Functional-Fitness soll dabei helfen nicht nur Muskeln zu stärken.  Muskeln stärken Deinen Rücken und die Gelenke und helfen so, Erkrankungen und Alterungsprozessen vorzubeugen. Functional Fitness geht zurück zu den Wurzeln der natürlichen Bewegung.
    Statt einzelne Muskeln isoliert zu kräftigen, trainirst Du bei Functional Fitness ganze Muskelgruppen, und komplexe Bewegungsabläufe.
    Das ist sinnvoll, weil bei Bewegungen im Alltag oder im Sport immer mehrere Muskeln, Sehnen und Gelenke gleichzeitig aktiv sind.
    Passt also in fast jeden Feierabend.
  • Gerätetraining hilft präventiv Deinen GELENKEN und kann schon bestehende Schmerzen lindern.
  • Für die Stärkung und zur Mobilisation der Wirbelsäule gibt es viele Möglichkeiten ein Rückentraining durchzuziehen.

Ausdauertraining, Cardiotraining, TRX Training ob mit oder ohne Personal Trainer – Fitness im Sportpark-Nord bietet Euch eine sehr breite Palette


Bei Beginn deines Trainings weißt Dich ein Fitness Trainer ein, erstellt mit Dir Deinen individuellen Trainingsplan und erläutert Dir die Anlage und die Geräte und Hilfsmittel.


Erstellt, speichert und trackt Eure Trainingsprogramme mit der LF Connect App.

Die App unterstützt durch diverse Programme dabei, mit zielgerichtetem Training Kalorien zu verbrennen, Eure Kraft zu steigern und vieles mehr.


Und übrigens: Sauna und Wellness sind im Preis enthalten

Kommt in Form

Ihr bringt die Lust auf das Training mit, wir bieten Platz, Geräte und Ausrüstung.

Messt Eure Fitness auch mal an Anderen

Aber nehmt es nicht allzu ernst, es kann immer eine Bessere geben…

Verbessert Eure Gesundheit

Vitalität steigern, Belastbarkeit erhöhen, Rückengesundheit optimieren…

720qmFitnessfläche
37x LifeFitness Geräte
3x LifeFitness Laufbänder
5x Matrix E3X Crosstrainer
2x LifeFitness Rudergeräte
31x Technogym Geräte
Je 2x Cybex Sparc Trainer und Arc Trainer
2x Life Cycle Gt Spinningfahrräder
1x Matrix S-Drive Performance 2x Matrix S-Force Bein und Po Trainer
ca.102 Freihanteln von 3Kg-60Kg

Worauf wartet Ihr noch?

Synrgy360

Synrgy360LifeFitnessUnser neues Trainingssystem vom Weltmarktführer für Fitnessgeräte.
Das neue Synrgy360 System verbindet gleich mehrere beliebte dynamische Ganzkörper-Übungen in einer Station.
Sowohl Euer individuelles Training als auch Training mit anderen, also in kleinen Gruppen kann hier gezielt durchgeführt werden, ob mit oder ohne unsere Personal Trainer. Spaß und riesige Trainingsvielfalt ist garantiert.

Und was könnt Ihr damit erzielen?

Von Gewichtsreduktion, allgemeiner Fitness, Personal Training, Herzkreislauftraining, Funktioneller Fitness über Boot Camp Training bis zu sportartenspezifischen Einheiten. Dazu gehören auch verbesserte Balance, Schnelligkeit, Flexibilität. Aber auch Ausdauer, Kraft, Steigerung der Koordination und Beweglichkeit und das bei jedem individuellen Fitnesslevel.
Und wenn das nicht reicht gibt es dazu eine Boxing Zone und eine TRX Trainings Zone.

Hammer Strength

Synrgy360LifeFitness
Ein zentrales Element für das individuelle Krafttraining oder als ntensiver Trainingsbereich für kleine Gruppen geeignet.
Dank des modularen Konzepts kann es angepasst werden, sodass es mit Euren Trainings Anforderungen wächst.
Leistungsorientierte Kraftgeräte für alle, die wie die Profis trainieren möchten, bis zum Leistungssportler. Hammer Strength-Geräte bewegen sich so, wie sich der Körper bewegen sollte.

Laufbänder
Synrgy360LifeFitness

QUICK START, Herzfrequenzüberwachung – es unterstützt Eure bevorzugte Geschwindigkeit beim Gehen, Laufen oder Rennen sowie drei unterschiedliche Steigungspositionen.

Das Stoßdämpfungssystem sorgt für Komfort und reduziert die Belastung auf Knie und Gelenke um bis zu 30 %.

Livecycle DX

Synrgy360

LifeFitness

Das Lifecycle GX Indoor-Fahrrad bietet ein super  Trainingserlebnis ob allein oder in der Gruppe.
Das biomechanische Design und umfangreiche Erfahrungstests mit Profis garantieren ein komfortables und effektives Training. Die hochwertige Konstruktion lässt mit den Mikroeinstellungen ideale Anpassungen an Euren persönlichen Trainingsstil.

SPARC

Synrgy360LifeFitness

SPARC: Strength Power Accelerated Resistance Cardio. Das Design des SPARC Trainers folgt dem Prinzip „aufsteigen und loslegen”. Du wählst einfach Steigung und Intensität und erreichst deine Fitness Ziele in Rekordzeit.

Für mehr Vielfalt im Training. Hochleistungstraining. Geringe Belastung. Keine negativen Auswirkungen. Der SPARC Trainer wurde nach biomechanischen Prinzipien entwickelt, um Deine Kniegelenke zu schonen und Dich dazu zu motivieren, härter zu trainieren. Subjektiv mit geringerer Anstrengung.
Einfach einzustellen. Einfach zu bedienen. Einfach richtig für Euch.
11,50

Startpreis

7 Tage

in der Woche geöffnet, auch an den meisten Feiertagen…

mehr als 80 Geräte

Jetzt neu mit Synrgy360 und Matrix S-Force und S-Drive